Das Programm des 2. Halbjahres 2024
ist einsehbar unter der Rubrik "Kursprogramm".
Unsere demnächst beginnenden Kurse und Veranstaltungen
Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Donnerstag 01.08.2024
Hatha-Yoga zielt auf ganzheitliches Wohlbefinden.
Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls.
Im Mittelpunkt stehen Asanas (Körperstellungen), harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung in Verbindung mit Elementen aus dem Yin Yoga.
Mit einiger Übung kann sich mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Ruhe in uns ausbreiten, Stress wird abgebaut.
Yoga bietet Möglichkeiten, den Alltag besser meistern zu können.
Mitzubringen: eine eigene Yogamatte sowie Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
Das Hamsterrad: Ich steige aus! - Kommen Sie mit? - Kleingruppenangebot -
Samstag, 03.08.2024
Kennen Sie das Hamsterrad? Leben Sie darin? Sind Sie nur Besucher:in? Oder würden Sie gerne nur Besucher:in sein? Kennen Sie den Gedanken: "Endlich Wochenende!"?
Erschöpft von der Woche, sehen Sie endlich der freien Zeit entgegen - Wochenende, Feiertage, Ferien, Urlaub - und dann: sind Sie völlig erschöpft, zu müde, zu schlecht gelaunt und werden vielleicht ausgerechnet jetzt, da endlich frei ist, krank? Dann sind die freien Tage auf einmal vorbei und es ist wieder Montag und alles geht von vorne los. Dabei konnten Sie sich gar nicht richtig erholen? Sie sind wieder im Hamsterrad!
Wenn Ihnen das allzu bekannt vorkommt, wird es Zeit auszusteigen, denn genau das haben Sie verdient!
Alle, die Lust haben sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, sind herzlich eingeladen sich auszutauschen, Hintergründe zu ergründen und neue Impulse zu setzen. Informationen, Denkanstöße und Gespräche stehen auf dem Programm mit dem Grundsatz:
Jeder Mensch hat das Potenzial aus dem Hamsterrad auszusteigen!
Ihr Kursleiter ist ausgebildeter Psychologe (Bachelor- und Masterabschluss) und bringt, wie Sie, viel eigene Lebenserfahrung mit.
Kursdetails 242-1210
Fahrradexkursion nach Enschede - Niederlande - Gedenken an die koloniale Vergangenheit der Niederlande in Indonesien
Donnerstag, 15.08.2024
Im Niederländisch-Deutschen Begegnungscafé der Euregio-Volkshochschule lud Drs. André de Lizer, Vorsitzender der ,,Stichting Herdenking Gevallenen in Zuid-Oost Azië 1941-1949", die Nachbarn aus Gronau und Epe zum diesjährigen Erinnerungs- und Begegnungstreffen nach Enschede ein.
Jedes Jahr am 15. August bietet sich dazu eine gesellige Gelegenheit am Indië-Monument im Blijdensteinpark, Boulevard 1945.
Dazu bietet die VHS eine geführte Fahrradexkursion an.
Kursdetails 242-1010
Das Hamsterrad: Ich steige aus! - Kommen Sie mit? - Kleingruppenangebot
Samstag, 17.0.8.2024
Erschöpft von der Woche, sehen Sie endlich der freien Zeit entgegen - Wochenende, Feiertage, Ferien, Urlaub - und dann: sind Sie völlig erschöpft, zu müde, zu schlecht gelaunt und werden vielleicht ausgerechnet jetzt, da endlich frei ist, krank?
Dann sind die freien Tage auf einmal vorbei und es ist wieder Montag und alles geht von vorne los. Dabei konnten Sie sich gar nicht richtig erholen? Sie sind wieder im Hamsterrad!
Wenn Ihnen das allzu bekannt vorkommt, wird es Zeit auszusteigen, denn genau das haben Sie verdient!
Alle, die Lust haben sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, sind herzlich eingeladen sich auszutauschen, Hintergründe zu ergründen und neue Impulse zu setzen.
Ihr Kursleiter ist ausgebildeter Psychologe (Bachelor- und Masterabschluss) und bringt, wie Sie, viel eigene Lebenserfahrung mit.
Anmerkung: In dieser Veranstaltung wird keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie vorgenommen.
Kursdetails 242-1211
