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Veranstaltungskalender
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7229
Titel: Bewegen statt schonen
Info: Wirbels├Ąule - 24 Stunden im Einsatz!!! Funktionelle Gymnastik f├╝r den R├╝cken ist notwendig, um R├╝ckenbeschwerden vorzubeugen. Kr├Ąftigung, Koordination, Aufrichtung, Mobilisation und Beweglichkeit werden in diesem Kurs vermittelt. Es werden ├ťbungen erlernt zum Muskelaufbau und danach gibt es Dehnung und Entspannung f├╝r die Wirbels├Ąule. Ebenfalls bekommt jeder Informationen ├╝ber die Wirkungsweise der ├ťbungen und ├╝ber r├╝ckengerechtes Alltagsverhalten.

Durch den Einsatz von Flexi-Bars, Thera-B├Ąndern, gro├čen Sitzb├Ąllen, Aero-Steps und anderen Kleinger├Ąten werden die ├ťbungsstunden abwechslungsreich. Nach diesem Kurs geht jeder auf jeden Fall stabiler und aufrechter durch den Alltag.
Dozent(en): Iris M├╝ller
Veranstaltungsort: TVG-Vereinsheim
Veranstaltungs-
tag(e):
Dienstag
Zeitraum Di. 16.01.2018 - Di. 13.03.2018
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30
Kosten 40,00 EUR Nichtmitglieder / 21,00 EUR TVG-Mitglieder
Max. Teilnehmeranzahl: 19

Kursort(e):

  • Turnverein Gronau Vereinsheim
    Raumname: TVG-Vereinsheim
    Anschrift: Laubstiege 42
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "Bewegen statt schonen" (181-7229):

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Einzeltermine f├╝r Kurs "Bewegen statt schonen" (181-7229):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Di. 16.01.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 23.01.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 30.01.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 06.02.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 13.02.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 20.02.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 27.02.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 06.03.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42
Di. 13.03.18 10:30 - 11:30 Uhr Laubstiege 42


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