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Informationen zum Kurs:
| Kursnummer: | 181-7211 |
|---|---|
| Titel: | Rücken-Fit für Frauen |
| Info: | In diesem modernen Rücken-Fit-Programm begegnet Ihnen ein effektives Training, das den Körper kräftigt, die Ausrichtung der Wirbelsäule korrigiert, die Haltung und Koordination verbessert und Beweglichkeit mit Kraft sinnvoll kombiniert.
Mit Ansteuerung der Muskulatur entsprechend ihrer Funktion und durch empfindsame sowie konzentrierte Körperkommunikation bahnen Sie sich in diesen Stunden einen Weg zu einem angenehmen Körpergefühl. Bewegungsprinzipien aus dem Yoga und Pilates, Faszien-Training, Übungen aus der Physiotherapie, Arbeiten mit dem "Flex-Bar", dem "XCO" und anderen Kleingeräten garantieren eine hohe Effektivität sowie Abwechslungsreichtum. Dieser Kurs ist eine schöne Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst, voller Energie und Lebensfreude! |
| Dozent(en): | Anja Steinacker |
| Veranstaltungsort: | Eper Amtshaus, 2.OG. R. 8 |
| Veranstaltungs- tag(e): |
Dienstag |
| Zeitraum | Di. 09.01.2018 - Di. 10.07.2018 |
| Dauer: | 21 Termine |
| Uhrzeit: | 18:50 - 19:50 |
| Kosten | 63,00 EUR |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 15 |
| Zielgruppe: | Frauen |
Kursort(e):
-
Raumname: Eper Amtshaus, 2.OG. R. 8 Anschrift: Agathastraße 39 Stockwerk: 2 Bus: Bahn: Fläche: 0 m2 Plätze: 0
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rücken-Fit für Frauen" (181-7211):
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Einzeltermine für Kurs "Rücken-Fit für Frauen" (181-7211):
| Datum: | Uhrzeit: | Raumnr.: | Anschrift: | |
|---|---|---|---|---|
| Di. | 09.01.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 16.01.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 23.01.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 30.01.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 06.02.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 20.02.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 27.02.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 06.03.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 13.03.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 20.03.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 10.04.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 17.04.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 24.04.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 08.05.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 15.05.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 05.06.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 12.06.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 19.06.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 26.06.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 03.07.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |
| Di. | 10.07.18 | 18:50 - 19:50 Uhr | 2.OG. R. 8 | Agathastraße 39 |