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Veranstaltungskalender
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7236
Titel: Faszientraining, Stretch und Relax
Info: Häufig sind unsere Muskeln auf Grund von Bewegungsmangel und Fehlbelastungen enorm verkürzt. Es wird die "Last auf den Schultern" getragen, man hat "den Chef im Nacken sitzen" und ehe man sich versieht, ziehen sich die Muskeln zusammen und bleiben unangenehm verspannt.
Oder sitzen Sie evtl.. stundenlang am Rechner und beim anschließenden Aufstehen fühlen Sie sich wie eingerostet? Das alles muss nicht sein!
Dieser Kurs richtet sich an all jene, die aktiv dagegen etwas tun möchten.
Wir rollen und lösen unsere Faszien und dehnen gemeinsam alle verspannten und verkürzten Muskeln, so dass Sie sich anschließend wieder weitaus befreiter und entspannter bewegen können.
Zum Schluss genießen Sie dann unterschiedliche Entspannungstechniken, um sowohl die Muskeln als auch die Gedanken einfach einmal loslassen.
Hierfür bringen Sie sich bitte je nach Bedarf gerne ein Kissen oder auch warme Socken mit.
Dozent(en): Sonja Klein-Reesink
Veranstaltungsort: TVG-Vereinsheim
Veranstaltungs-
tag(e):
Mittwoch
Zeitraum Mi. 10.01.2018 - Mi. 14.03.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten 44,00 EUR Nichtmitglieder / 23,00 EUR TVG-Mitglieder
Max. Teilnehmeranzahl: 13

Kursort(e):

  • Turnverein Gronau Vereinsheim
    Raumname: TVG-Vereinsheim
    Anschrift: Laubstiege 42
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Faszientraining, Stretch und Relax" (181-7236):

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Einzeltermine für Kurs "Faszientraining, Stretch und Relax" (181-7236):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Mi. 10.01.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 17.01.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 24.01.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 31.01.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 07.02.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 14.02.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 21.02.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 28.02.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 07.03.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42
Mi. 14.03.18 17:30 - 18:30 Uhr Laubstiege 42


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