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Veranstaltungskalender
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7231
Titel: Gutes für den Rücken
Info: Bewegung gehört im Alltag zu den elementaren Faktoren eines gesunden Körpers. Erfahren Sie, wie Sie durch einfache Übungen den Rücken stärken und die Belastbarkeit für den Alltag erhöhen.

Kleine Spiele zur Einstimmung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule und anderen Gelenke, funktionelles Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung mit und ohne Kleingeräten (wie z. B. Bälle, Stäbe, Hanteln) sind Inhalte der Stunden. Dehnübungen und eine kurze Entspannung runden die Stunde ab.
Dozent(en): Angelika Lammers
Veranstaltungsort: TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2
Veranstaltungs-
tag(e):
Freitag
Zeitraum Fr. 12.01.2018 - Fr. 23.03.2018
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten 44,00 EUR Nichtmitglieder / 24,00 EUR TVEpe-Mitglieder
Max. Teilnehmeranzahl: 13

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Gutes für den Rücken" (181-7231):

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Einzeltermine für Kurs "Gutes für den Rücken" (181-7231):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Fr. 12.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 19.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 26.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 02.02.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 09.02.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 16.02.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 23.02.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 02.03.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 09.03.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 16.03.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2
Fr. 23.03.18 19:00 - 20:00 Uhr Im Sunhag 2


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