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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7210
Titel: Rücken-Fit für Frauen
Info: In diesem modernen Rücken-Fit-Programm begegnet Ihnen ein effektives Training, das den Körper kräftigt, die Ausrichtung der Wirbelsäule korrigiert, die Haltung und Koordination verbessert und Beweglichkeit mit Kraft sinnvoll kombiniert.

Mit Ansteuerung der Muskulatur entsprechend ihrer Funktion und durch empfindsame sowie konzentrierte Körperkommunikation bahnen Sie sich in diesen Stunden einen Weg zu einem angenehmen Körpergefühl.

Bewegungsprinzipien aus dem Yoga und Pilates, Faszien-Training, Übungen aus der Physiotherapie, Arbeiten mit dem "Flex-Bar", dem "XCO" und anderen Kleingeräten garantieren eine hohe Effektivität sowie Abwechslungsreichtum.

Dieser Kurs ist eine schöne Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst, voller Energie und Lebensfreude!
Dozent(en): Anja Steinacker
Veranstaltungsort: Sporthalle I, Laubstiege, Gymnastikhalle
Veranstaltungs-
tag(e):
Montag
Zeitraum Mo. 08.01.2018 - Mo. 09.07.2018
Dauer: 21 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:00
Kosten 63,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 19
Zielgruppe: Frauen

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rücken-Fit für Frauen" (181-7210):

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Einzeltermine für Kurs "Rücken-Fit für Frauen" (181-7210):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Mo. 08.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 15.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 22.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 29.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 05.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 19.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 26.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 05.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 12.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 19.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 09.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 16.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 23.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 30.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 07.05.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 14.05.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 11.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 18.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 25.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 02.07.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 09.07.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27


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