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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7210
Titel: R├╝cken-Fit f├╝r Frauen
Info: In diesem modernen R├╝cken-Fit-Programm begegnet Ihnen ein effektives Training, das den K├Ârper kr├Ąftigt, die Ausrichtung der Wirbels├Ąule korrigiert, die Haltung und Koordination verbessert und Beweglichkeit mit Kraft sinnvoll kombiniert.

Mit Ansteuerung der Muskulatur entsprechend ihrer Funktion und durch empfindsame sowie konzentrierte K├Ârperkommunikation bahnen Sie sich in diesen Stunden einen Weg zu einem angenehmen K├Ârpergef├╝hl.

Bewegungsprinzipien aus dem Yoga und Pilates, Faszien-Training, ├ťbungen aus der Physiotherapie, Arbeiten mit dem "Flex-Bar", dem "XCO" und anderen Kleinger├Ąten garantieren eine hohe Effektivit├Ąt sowie Abwechslungsreichtum.

Dieser Kurs ist eine sch├Âne Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst, voller Energie und Lebensfreude!
Dozent(en): Anja Steinacker
Veranstaltungsort: Sporthalle I, Laubstiege, Gymnastikhalle
Veranstaltungs-
tag(e):
Montag
Zeitraum Mo. 08.01.2018 - Mo. 09.07.2018
Dauer: 21 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:00
Kosten 63,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 19
Zielgruppe: Frauen

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "R├╝cken-Fit f├╝r Frauen" (181-7210):

Foto(s):

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Einzeltermine f├╝r Kurs "R├╝cken-Fit f├╝r Frauen" (181-7210):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Mo. 08.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 15.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 22.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 29.01.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 05.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 19.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 26.02.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 05.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 12.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 19.03.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 09.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 16.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 23.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 30.04.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 07.05.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 14.05.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 11.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 18.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 25.06.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 02.07.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27
Mo. 09.07.18 09:00 - 10:00 Uhr Laubstiege 27


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