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Veranstaltungskalender
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-7209
Titel: R├╝cken-Fit f├╝r Frauen
Info: Bewegung geh├Ârt im Alltag zu den elementaren Faktoren eines gesunden K├Ârpers.
Erfahren Sie, wie Sie durch einfache ├ťbungen den R├╝cken st├Ąrken und die Belastbarkeit f├╝r den Alltag erh├Âhen.

Kleine Spiele, Schrittkombinationen aus dem Aerobic zur Einstimmung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbels├Ąule- und der anderen Gelenke, funktionelles Ganzk├Ârpertraining f├╝r eine gesunde Haltung mit und ohne Kleinger├Ąte (wie z. B. B├Ąlle, St├Ąbe, Hanteln, Therab├Ąnder) sind Inhalte der Stunden.
Dehn├╝bungen und eine kurze Entspannung runden die Stunde ab.

Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken nicht vergessen!
Dozent(en): Stefanie Niesing
Veranstaltungsort: Eper Amtshaus, 2.OG. R. 8
Veranstaltungs-
tag(e):
Dienstag
Zeitraum Di. 16.01.2018 - Di. 03.07.2018
Dauer: 21 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten 63,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 13
Zielgruppe: Frauen

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "R├╝cken-Fit f├╝r Frauen" (181-7209):

Foto(s):

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Einzeltermine f├╝r Kurs "R├╝cken-Fit f├╝r Frauen" (181-7209):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Anschrift:
Di. 16.01.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 23.01.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 30.01.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 06.02.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 13.02.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 20.02.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 27.02.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 06.03.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 13.03.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 20.03.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 10.04.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 17.04.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 24.04.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 08.05.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 15.05.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 29.05.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 05.06.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 12.06.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 19.06.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 26.06.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39
Di. 03.07.18 17:30 - 18:30 Uhr 8 Agathastra├če 39


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